こんにちは、「えにし」です！お風呂は、体を清潔に保つだけでなく、心もリラックスできる大切な時間です。でも、「滑って転びそう…」「立ち上がるのがつらい…」と、不安を感じる方も多いのではないでしょうか？
そんな時に役立つのが入浴補助具です。特に「シャワーチェア」や「浴槽用リフト」は、入浴時の負担を軽くし、安全にお風呂を楽しむための強い味方。
今回は、それぞれの選び方を分かりやすくご紹介します。
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1. シャワーチェアの選び方 ～座って安心して身体を洗う～
✅ 高さが調整できるか？
シャワーチェアの高さはとても大切。高すぎると足が浮いて不安定に、低すぎると立ち上がりにくくなります。
目安：膝が直角（90度）になる高さを選ぶと、ラクに座れます。
✅ 背もたれ・ひじ掛けは必要？
安定して座れるかどうかは、背もたれやひじ掛けの有無で変わります。
背もたれなし：動きやすいが、体幹が不安定な方には不向き
背もたれ＆ひじ掛け付き：長時間座っても安心、体が支えられる
✅ 滑りにくい設計か？
お風呂は滑りやすい場所。シャワーチェアの脚や座面に滑り止め加工があるかチェックしましょう。
✅ 折りたたみ式 or 据え置き式？
浴室の広さや使用頻度によって選びましょう。
折りたたみ式：収納しやすく、スペースが限られている方に◎
据え置き型：安定感があり、毎日使う方におすすめ
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2. 浴槽用リフトの選び方 ～安全に湯船につかるために～
✅ 電動 or 手動？
浴槽用リフトには電動タイプと手動タイプがあります。
電動タイプ：ボタン操作でスムーズに昇降できるが、電源が必要。
手動タイプ：レバーやハンドルで動かすため、少し力が必要だが、設置しやすい。
✅ 据え置き or 取り外し可能？
据え置き型：しっかり固定されるため、頻繁に使う方に◎
取り外し可能型：収納できるので、必要なときだけ使いたい方に便利
✅ 耐荷重・座面の広さは？
使用者の体格に合わせて選びましょう。
耐荷重100kg以上のものを選ぶと安心。
座面は広めの方が安定しやすい。
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3. まとめ ～自分に合った補助具で安全なお風呂時間を～
お風呂は、体を癒し、心をほぐす大切な時間。でも、転倒や動作の負担があると、不安が大きくなってしまいます。
✅ シャワーチェアは、高さ・滑りにくさ・背もたれの有無をチェック
✅ 浴槽用リフトは、動力の種類・設置方法・耐荷重を確認
「どれを選べばいいか分からない…」という場合は、介護用品の専門店や作業療法士に相談するのもおすすめです。自分にぴったりの補助具を見つけて、安心してお風呂を楽しんでくださいね。
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「この記事はAIツールを使用して作成した情報を基に、作業療法士の視点で編集・確認しています。」
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